Orientaciones para proteger a los niños ante el brote del coronavirus

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COP Madrid) ofrece una serie de pautas y recomendaciones dirigidas a padres, profesionales y familiares de niños y niñas, orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus - Covid 19.

Estas recomendaciones están adaptadas para niños y niñas de 4 a 10 años, ya que en edades más tempranas la idea es más abstracta y requiere de una adaptación más sencilla. A partir de los 10 años, son capaces de comprender conceptos más complejos, sin necesidad de realizar adaptaciones tan concretas como en esta etapa evolutiva.

Conviene adaptar también la información que traslademos teniendo en cuenta la evolución del brote en España, y que día a día nos enfrentamos a una nueva situación. Por ello debemos darle importancia a la prevención de la transmisión del virus, ya que ¡es un buen momento para transmitirles medidas de higiene para toda la vida!

Hay que seguir las recomendaciones y medidas de prevención que determinen las autoridades sanitarias y confiar en ellos porque saben lo que tienen que hacer, ya que cuentan con los conocimientos y los medios.

Ayúdales a protegerse

• Lavarse las manos con jabón "mientras inventamos una canción sobre el virus, decimos una tabla de multiplicar o contamos de 20 hasta 0 al revés," frotando con fuerza, en la superficie y los lados.
• Al toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable que tiramos a la basura “como si fuera una llave mágica de kárate para protegernos frente a los virus malos”.
• Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca “como un juego en el que pierde un punto quien lo haga”.
• Evitar el contacto físico con otros niños o u otras personas, aunque me apetezca mucho jugar o tocar a la otra persona. Esto será solo por un tiempo corto, podremos volver a abrazar o tocar a mis amigos muy pronto.
• Saber que puede contar con un adulto si no se encuentra bien físicamente o hay algo que le preocupe.
• Mostrar cuidado en cómo nos relacionamos con otras personas, evitando las conductas de rechazo o discriminación. Nuestro temor puede hacer que nos comportemos de forma inadecuada, rechazando o discriminando a ciertas personas.
• Aunque no nos demos cuenta, nos están mirando y aprendiendo, demos un ejemplo de medidas preventivas de higiene y salud y de calma.

Además de seguir estas recomendaciones, también es importante:

• Mantener la calma, y saber manejar el estrés
• Vigilar nuestras conversaciones con otros adultos, o de otros adultos, los niños y niñas nos escuchan y perciben nuestro miedo.
• No alarmarse ni estimular al miedo. Ser realista, la inmensa mayoría de las personas se están curando.
• Protegerles de toda la información que pueda puede ocasionarles malestar y preocupación porque pueden no interpretar bien la información. Tener en cuenta que la información en las redes sociales suele ser superficial, incompleta o errónea.
• Evitar que naveguen solos por internet buscando información no adecuada sobre el Covid 19.
• Dar seguridad sobre el estado de salud de los adultos de su entorno, como por ejemplo los abuelos, informarles que saben protegerse y cuidarse. Si suelen ver a otros familiares con frecuencia y debido al virus han disminuido las visitas promover contactos virtuales.

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid pone a disposición de las familias una serie de orientaciones psicológicas para explicar a los niños qué es el brote del coronavirus.

Consulta aquí el comunicado completo.